Buah-buahan

Buah-buahan adalah makanan yang kaya akan vitamin. Buah-buahan banyak dijadikan sebagai makanan penutup. Selain itu juga buah-buahan ini sering kali dijadikan minuman segar. Bahkan bisa juga untuk dijadikan manisan.

Buah-buahan diyakini bisa memperlancar pencernaan, mencegah sariawan, dan juga menjaga metabolisme tubuh. Hal ini disebabkan karena kandungan vitaminnya yang sangat tinggi. Selain itu juga dalam buah-buahan ini banyak terkandung serat yang sangat berguna bagi pencernaan.